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羊角风患者要多多休息

来源:未知 咨询专家

  多多休息对人们来说是一件非常重要的事情,人每天都要睡觉,吃饭,只要做好了这两件事情,您才有精力去干其他的。特别是羊角风患者更是要多多休息,这样才能有利于治疗疾病。

 
  羊角风患者如果不休息好的话会让大脑随时处于比较兴奋的状态,从而导致癫痫的发作。患者应该要时常活动活动筋骨,多做深呼吸,培养一些兴趣爱好,对病情有一定的帮助。坐在舒服的椅子上,眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来,专心感肌肉酸痛的那个点,慢慢刺激调整它。接着深呼吸,感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动,感受手指头血液一胀一缩的感觉,达到身心合一,全面放松。从头部开始,眼睛用力闭,然后放松,牙齿用力咬合,再放松;拳头握紧后放松,依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松,气温降低,适时增减衣物是必要的,只是不可骤增骤减,这样有利于身体对气候转冷的适应力。
 
  通常情况下,羊角风患者的注意事项包括以下几点:
 
  (1)不能骤减或停服药物,以免引起羊角风持续发作。
 
  (2)加强体质锻炼,起居有规律,忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。
 
  (3)克服自卑感及恐惧心理,避免疲劳、紧张等诸因素刺激。
 
  (4)日常生活中应该戴保护帽,现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。
 
  (5)不要开车、游泳、夜间独自外出等,如有发作预兆,应立即卧倒,避免跌伤。
 
  (6)切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。
    
       通过以上几点介绍,相信患者对于羊角风疾病为什么要多加休息已经了解得非常清楚了吧。其实,羊角风虽然是一种比较麻烦的疾病,但只要注意以上几点,并且坚持治疗,大多数羊角风患者都是能够慢慢康复起来的。
 

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