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台州市老年羊癫疯

来源:四川神康癫痫病医院 更新时间:2016-12-18

老年癫痫患者怎样进行合理的锻炼?癫痫病患者的高发人群以老年人和孩子为主,严重威胁患者的身体健康。良好的护理可以有效的辅助癫痫治疗,家属们一定要掌握那些护理的知识和技巧。癫痫患者睡眠、休息癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时。

对于老年癫痫病患者的运动要做到科学适量,才能使老年人从中获得良好的效益,达到心身愉悦的目的。老年癫痫病患者,运动必须遵循循序渐进,量力而行,合理安排、注意安全的原则。在运动中根据自己的病情和自身的状况做到科学合理的运动。以下为几点建议供参考。

(1)要选择合适自己的项目。根据自己的疾病性质、年龄、性别、体质、兴趣和爱好选择一项或几项运动项目。如@@@@、慢跑、练太极拳等,条件允许可选择环境幽美的地点,运动中注意安全,防止意外。当气候恶劣、身体不适时,为确保安全应停止锻炼。

(2)对于老年癫痫患者来说,除了考虑运动对疾病的影响,还要考虑自身的特点。老年人各器官功能衰弱适应能力较差,运动量从小量开始根据情况逐渐增加,运动时间不要过长,逐渐增加,切忌操之过急,开始前要做充分准备活动,停止前要做一些调整运动。

(3)选择适合自己的运动,也要做到量力而行,如果运动后感到轻松舒畅,精神振作,心情愉快,身体无疲劳感,说明运动恰当,效果良好,反之,可能运动不适合或运动过量。